קיצורי דרך בחברה עירונית לתרבות אשדוד
חדשות ועדכונים בעיר
נשימה, מיינדפולנס, יוגה ומדיטציה בהנחיית עינת ברוך. כלים להפחתת חרדות, יצירת שקט פנימי וחיזוק הגוף והנפש
מידע כללי
בוקר בתנועה למבוגרים
נשימה ,מיינדפולנס ,יוגה ומדיטציה
מה בתוכנית - יצירת שקט פנימי ,הפחתת החרדות וחיזוק הגוף הפיזי והנפש , הקלה בכאבים ושחרור המתח המצטבר פיזי ורגשי .
שם המנחה: עינת ברוך
רקע מקצועי:
רקע מקצועי:
מורה ליוגה ויוגה תרפייה.
מטפלת רגשית בשיטת ריברסינג - נשימה מעגלית לריפוי רגשי ופיזי ,בעלת הכשרה כפולה כמטפלת ומאסטר - בריברסינג ורייקי.
מנחה סדנאות ,קורסים וטיפולים אישים.
בעלת תואר שני והתמחות: בבריאות הציבור וניסיון רב בתחום הטיפול ,תנועה והנשימה.
עוזרת לאנשים לשחרר חסמים מתת המודע גופנית, רגשית, מחשבתית והתנהגותית בכל תחום בחיים בו הם חווים קושי.
מנחה סדנאות ,קורסים וטיפולים אישים.
בעלת תואר שני והתמחות: בבריאות הציבור וניסיון רב בתחום הטיפול ,תנועה והנשימה.
עוזרת לאנשים לשחרר חסמים מתת המודע גופנית, רגשית, מחשבתית והתנהגותית בכל תחום בחיים בו הם חווים קושי.
מה להכין ?
מזרון , בגדים נוחים ,קיר סמוך לתרגול כרית גבוה ונוחה לשבת עליה
יום שלישי | 14 נובמבר 2023 | בשעה 09:00
| תאריך | יום ושעה | מיקום | עלות כניסה | |
|---|---|---|---|---|
|
14/11/2023
א' כסלו התשפ"ד |
שלישי
09:00 |
מפגש אינטרנטי בזום | ללא תשלום | פרטים בטלפון -6452* של' 2 |
|
תאריך
14/11/2023
א' כסלו התשפ"ד |
|
יום ושעה
שלישי
09:00 |
| מיקום מפגש אינטרנטי בזום |
| מחיר ללא תשלום |
| רכישה פרטים בטלפון -6452* של' 2 |
