טאי צ'י
טאי צ'י + צ'י קונג
צ'י קונג -היא אמנות גוף הוליסטית המבוססת על תרגילים פסיכופיזיים המשלבת יציבה, תנועה, נשימה
ומדטיציה כדי לקדם בריאות, רוחניות, איכות חיים וכן מיומנות לחימה.
חוג טאי צ'י -הרגעת מתחים , שיפור תפקודי הגוף וחיזוק שווי המשקל הם רק חלק מהיתרונות של תרגולטאי-צ'י
מדובר בטכניקת בת אלפי שנים של פעילות גופנית מתונה המשלבת בתוכה תנועה, גמישות, מדיטציה, שיווי משקל ועבודה קוגנטיבית.
