טאי צ'י
בהדרכת משה בוחניק
הוסף ליומן
19.02.25
|
10:00
הטאי צ'י הוא אומנות סינית עתיקה שמשלבת תנועה עדינה עם נשימה מודעת, ומטרתה לשפר את זרימת האנרגיה בגוף. בסדנה נלמד איך לתרגל את תנועות הטאי צ'י בצורה ממוקדת, לחיזוק הגוף, שיפור שיווי המשקל ותחושת הרוגע הפנימי. הצטרפו אלינו לתרגול שמחבר בין גוף, נפש ורוח.
