התעמלות

בריאות מתחילה מבפנים
לבני 60+ שרוצים לשפר את איכות החיים
האם אתם סובלים מדליפות שתן? כאבי גב תחתון? חוסר יציבות? הגיע הזמן לטפל בשורש הבעיה! בחוג תבצעו  תרגילים עדינים ויעילים המותאמים במיוחד עבורכם,נתמקד בפיזותרפיה ותרגילים לחיזוק רצפת האגן- שרירי יציבה. בעקבות התרגול תוכלו להנות  משיפור השליטה בשלפוחית השתן, הקלה בכאבי גב תחתון, חיזוק היציבה והשרירים התומכים, וכל זאת באווירה חברתית תומכת ומהנה.
החוג בהדרכת רויטל זרקא בעלת הכשרה מקצועית ובוגרת מכון וינגייט.

קרדיט צילום: מאור נתן