שחיה צורנית

שחיה אמנותית מפתחת אצל המתאמנות יכולות רבות כגון חיזוק יכולת השחייה, שליטה מקסימלית על הגוף, קואורדינציה, התמצאות במרחב וצלילה. כמו כן היא מסייעת לפתח ביטחון עצמי גבוה, דימוי עצמי חיובי, שאפתנות והישגיות, דיוק מקסימלי, גמישות וכוח.
באימוני שחיה צורנית נלמד כיצד לעבוד בקבוצה תוך סנכרון מלא, נאמץ אורח חיים בריא ותזונה נכונה, נלמד את התרגילים בשילוב טכניקה ואמנות בשילוב מוזיקה וקצב.
יתרונות חוג שחיה אמנותית:
– חיזוק הגוף והשרירים
– פיתוח גמישות
– חיזוק הביטחון העצמי
– גיבוש קבוצתי ומשמעת