צחוק זה עניין רציני בהנחיית פרופסור אריה סוברפרופ' אריה סובר, חוקר הומור בינלאומי, מרצה במוסדות אקדמיים בארץ ובחו"ל, ומייסד האגודה הישראלית לחקר ההומור. בהרצאתו צחוק זה עניין רציני: מדע ההומור והצחוק, תגלו איך צחוק והומור משפיעים על אושר אישי, ז

• 60+

החולה המדומה הרצאה הומריסטית בשפה הפרסית עם אילן אגאג'ניהרצאה הומוריסטית בשפה הפרסית 

• 60+

אני וחמותי עד צאת נשמתיהקומיקאית ענת אביעד, במופע בידור חדש ומקורי, בדמותה של מזל, אישה גדולה מהחיים ומצחיקה עד דמעות, משתפת את הקהל בסיטואציות קומיות שכל ישראלי מכיר: זוגיות בלתי אפשרית ומצחיקה עם מלול בעלה ועם אמא שלו החמ

• 60+

סדנת ריקודי בטן בהדרכת שירן מלכהריקודי בטן, שמקורם בתרבויות עתיקות מהמזרח התיכון וצפון אפריקה, הם דרך מופלאה להתחבר לגוף ולנפש. בסדנה נלמד תנועות עדינות ומעגליות שמחזקות את הליבה, משפרות גמישות ומפנות מקום לשחרור פנימי, תוך חיבור לת

• 60+

סודות הארומתרפיה  סדנה חווייתית להכנת שמנים אתריים גלו את הקסם הטבעי של שמנים ארומטיים ואת השפעתם המיטיבה על הגוף והנפש.  בסדנה תלמדו:- להתאים שמנים אתריים לצרכים אישיים.- טכניקות עיסוי ותרגול עצמי.- ליצור תערו

• 60+

תזונה בריאה - הרצאה קומית בהנחיית מזי פארהרצאה קומית של מזי פאר  בנושא: תזונה בריאה

• 60+

טברנה ים תיכונית עם שי בן חמוהזמר שי בן חמו  בערב טברנה עם שירי ארץ ישראל הקלאסיים. בואו להינות מערב קצבי ושמח שיקח אתכם למסע מוזיקלי של געגועים ונוסטלגיה.

• 60+

סדנת פילאטיס על כסא בהדרכת אלה חייטובגלו את הכוח הפנימי שלכם בסדנת פילאטיס מיוחדת על כיסא, המותאמת במיוחד לגמלאים שרוצים לשמור על גוף גמיש וחסון ללא מאמץ מיותר.

• 60+

ספורט בוקר בהדרכת אולגה טורובסקיהספורט הוא מרכיב חשוב לשמירה על הבריאות בגיל השלישי. בסדנה תהנו מאימון מקצועי המשלב חיזוק שרירים, גמישות ומשפר את הקואורדינציה- בקצב האישי שלכם.

• 60+

חיים בצלילים בהנחיית פאינה אייזנברג ואברהם משיח

• 60+

ריקודי עם בהדרכת קובי ניגרקרבואו להתחבר לשורשים, לשמחה ולקהילה בסדנת ריקודי עם במיוחד בשבילכם 

• 60+

אבי טובי ולהקתו - מופע יווני עם ניחוח ים תיכוני!אבי טובי, זמר צעיר ומרגש עם קול עוצמתי שיביא אתכם לחוות את העוצמה של המוזיקה היוונית בערב מלא בקצב שיקח  אתכם ליוון שכולם אוהבים-יאסו !

• 60+

יהודים והאינקווציה בהנחיית ארמו חסוןשיח על חיי היהודים

• 60+

ספורט דינמי בהדרכת סלבי שוקרוןמוכנים לגלות שהגיל הוא רק מספר? סדנת ספורט דינמי לבני  60+ מזמינה אתכם לחוות אימון מרענן בקבוצה שיעניק לכם כוח וחיוניות גופנית.

• 60+

סדנת שיפור זיכרון בזכות מוח גמיש בהנחיית ד״ר אורה רבראם אתם מחפשים דרכים לשמור על בריאות קוגניטיבית, גופנית ונפשית גם בגיל השלישי, הרצאותיה של ד"ר אורה רבר הן המקום עבורכם. ד"ר רבר מציגה ממצאים עדכניים מתחום חקר המוח ומדגישה את החשיבות של פעילות קוגניטי

• 60+

מסביב לעולם עם הזמר אבי ונטורהמופע סובב עולם עם הלהיטים והסיפורים מאחורי השירים ביידיש, רוסית, צרפתית ועוד.

• 60+

ספורט קהילתי בהדרכת רוני מרסיאנופעילות גופנית אינה רק עניין של כושר, אלא דרך חיים המעניקה אנרגיה, שמחה וחיוניותהזדמנות להתחבר, להתעמל ולחוות חוויה קבוצתית מעצימה. בואו לגלות את הכוח שבתנועה המשותפת, לחיזוק  הגוף והנפש תוך יצירת קשרי

• 60+

פטיפורי פירות בהנחיית אפרת ביתןמגלים את עולם הפלאים של פטיפורים מפירות: טכניקות יצירתיות והכנה שיהפכו כל פרי למעדן אמנותי, תלמדי להרשים אורחים, לייפות שולחן חגיגי ולהוסיף טאץ' מקצועי ומרגש לכל אירוע.

• 60+

אבי טובי ולהקתו - מופע יווני עם ניחוח ים תיכוני!אבי טובי, זמר צעיר ומרגש עם קול עוצמתי שיביא אתכם לחוות את העוצמה של המוזיקה היוונית בערב מלא בקצב שיקח אתכם ליוון שכולם אוהבים-יאסו !

• 60+

סדנת פלדנקרייז לגוף ולנפש בהדרכת נורית מוצניקסדנת הפלדנקרייז  מציעה שיטה ייחודית לשיפור תנועה, גמישות ושווי משקל, בעבודה עדינה וממוקדת על הגוף. באמצעות תרגולים מותאמים אישית, נלמד איך להקל על כאבים, לשפר את התנועה ולחיות בנוחות רבה יותר .

• 60+

חגיגה ישראלית עם יואב חסיסחגיגה ישראלית עם יואב חסיד, מוזיקה ישראלית שמביאה לבמה שילובים מגוונים: שירים חדשים וישנים, סגנונות מזרחיים ואשכנזיים והרבה רגעים טובים של שמחה בלב. 

• 60+

טברנה ים תיכונית - אילן דוד והבוזוקיניחוח יוון בערב שירים עם ענקי הזמר היווני ביניהם: מייקליס וורסיס, סטליו קזאנצידיס ודיקיוס, מוזיקה יוונית שתיקח אתכם הישר לבתי הקפה של אתונה! ***חפלה סוחפת סביב שולחנות עם כיבוד קל 

• 60+

סדנת מיינדפולנס בהדרכת קטיה אוליביירה

• 60+

סדנת זומבה קצב שמתחבר ללב בהדרכת שרה זוהרסדנת זומבה שילוב מושלם של ריקוד, ספורט וכיף! אימון חווייתי שמחזק את השרירים, משפר את הגמישות, הריכוז ומרומם את מצב הרוח בחברותא.

• 60+

יוגה בטבע בהדרכת שרונה לויהצטרפו אלינו למפגש מרגיע ומעצים בחיק הטבע, שם כל תנועה היא חגיגה של איזון, נשימה וחיבור פנימי, בסדנה זו תלמדו להשתחרר מלחצים, לחזק את הגוף והנפש, ולמצוא את השקט הפנימי שלכם תוך כדי הרמוניה מלאה עם הסב

• 60+

טאי צ'י בהדרכת משה בוחניקהטאי צ'י הוא אומנות סינית עתיקה שמשלבת תנועה עדינה עם נשימה מודעת, ומטרתה לשפר את זרימת האנרגיה בגוף. בסדנה נלמד איך לתרגל את תנועות הטאי צ'י בצורה ממוקדת, לחיזוק הגוף, שיפור שיווי המשקל ותחושת הרוגע

• 60+

אבי טובי ולהקתו - מופע יווני עם ניחוח ים תיכוני!אבי טובי, זמר צעיר ומרגש עם קול עוצמתי שיביא אתכם לחוות את העוצמה של המוזיקה היוונית בערב מלא בקצב שיקח אתכם ליוון שכולם אוהבים-יאסו ! כניסת קהל: 20:00  תחילת מופע : 20:45  ישיבה סב

• 60+

סדנת זומבה קצב שמתחבר ללב בהדרכת רויטל זרקאסדנת זומבה שילוב מושלם של ריקוד, ספורט וכיף! אימון חווייתי שמחזק את השרירים, משפר את הגמישות, הריכוז ומרומם את מצב הרוח בחברותא.

• 60+

ספורט קהילתי בהדרכת אלכסנדרה וינרפעילות גופנית אינה רק עניין של כושר, אלא דרך חיים המעניקה אנרגיה, שמחה וחיוניותהזדמנות להתחבר, להתעמל ולחוות חוויה קבוצתית מעצימה. בואו לגלות את הכוח שבתנועה המשותפת, לחיזוק הגוף והנפש תוך יצירת קשרים

• 60+

סדנת מדיטציה שחרור רגשי דרך תנועה בהדרכת קטיה אוליביירהזה הזמן להעניק לעצמכם רגעים של שקט ושלווה , הצטרפו אלינו לסדנת מדיטציה בה נלמד על טכניקות נשימה ותרגול מודרך שיסייעו לכם לטפח מודעות, מיקוד והרפייה. 

• 60+

נשימה עמוקה סדנת מדיטציה לשלווה פנימית בהדרכת רוני מרסיאנוזה הזמן להעניק לעצמכם רגעים של שקט ושלווה , הצטרפו אלינו לסדנת מדיטציה בה נלמד על טכניקות נשימה ותרגול מודרך שיסייעו לכם לטפח מודעות, מיקוד והרפייה. 

• 60+

הרצאה מחול חיי כזאבה בהנחיית זאבה סוריןהרצאה מרגשת ומרתקת, המספר את סיפורה האישי מילדות מיוחדת ועד להורות מיוחדת, תוך חשיפת התמודדויותיה, כוחה הפנימי והמסע המרגש של גידול ילד עם צרכים מיוחדים. בהרצאה חושפת זאבה באומץ ובגילוי לב את המשמעות

• 60+

נשימה עמוקה סדנת מדיטציה לשלווה פנימית בהדרכת סלבי שוקרוןזה הזמן להעניק לעצמכם רגעים של שקט ושלווה , הצטרפו אלינו לסדנת מדיטציה בה נלמד על טכניקות נשימה ותרגול מודרך שיסייעו לכם לטפח מודעות, מיקוד והרפייה. 

• 60+

ספורט לנשמה בהדרכת יפעת שמואליהספורט הוא מרכיב חשוב לשמירה על הבריאות בגיל השלישי. בסדנה תהנו מאימון מקצועי המשלב חיזוק שרירים, גמישות ומשפר את הקואורדינציה- בקצב האישי שלכם.

• 60+

נשף פורים עם אבי ונטורהמופע חגיגי של הזמר אבי ונטורה, שירים מכל הזמנים, תחרות תחפושות, כיבוד קל ומסיבת ריקודים.

• 60+

פלדנקרייז לגוף ולנפש בהדרכת נורית מוצניקסדנת הפלדנקרייז  מציעה שיטה ייחודית לשיפור תנועה, גמישות ושווי משקל, בעבודה עדינה וממוקדת על הגוף. באמצעות תרגולים מותאמים אישית, נלמד איך להקל על כאבים, לשפר את התנועה ולחיות בנוחות רבה יותר .

• 60+

כדרך החיים - אלכסנדר מיכאלוב

• 60+

סדנת זזים בכיף בהדרכת שרה זוהר

• 60+

טברנה אוריינטלית עם אליאס אספניולאליאס אספניול בטברנה אוריינטלית עם השירים של ענקי הזמר המזרחי ביניהם: אום כולתום, עבד אל-חלים חאפז ,פאריד אל-אטרש ועוד. ערב עם מוזיקה מזרחית אותנטית שתיקח אתכם למסע מוזיקלי של תרבות המזרח. החפלה סב

• 60+