הגלרייה המיוחדת בשיתוף תחום צרכים מיוחדים  גלריה שהיא גם וגם- גלריה ייחודית בארץ המציגה תערוכות אמנות מתחלפות  של אמנים עם וללא צרכים מיוחדים. תערוכה לצד תערוכה.  את התערוכות אוצר ראובן כהן וב

• מגוון גילים

גלריית המדרגות לאמנות הצילום במונארט מרכז תרבות  גלריית המדרגות לאמנות הצילום במונארט מרכז תרבות מהווה חלק דינמי ובלתי נפרד מהמרחב הציבורי של מונארט.  חלל המדרגות המוביל למונארט משמש כחלל הגלריה העיק

• מגוון גילים

עולמם של הפלשתיםאוצרת: גלית ליטני תערוכת הקבע "עולמם של הפלשתים" שנאצרה ע"י גלית ליטני, מציגה את סיפורם של הפלשתים שבשל גורמי דחיפה נאלצו לנטוש את אדמתם בחיפוש אחר אדמה אחרת, עם כל בני ביתם ומעט מחפציהם האישיים. ה

• מגוון גילים

גוף. בגד. בית. ארעיות בעיצוב מקומיאוצרת: גלית גאון | אוצרת משנה: צפי סיוון ספיבק | ע' אוצרת: לחן פריטל ארעיות, אינה זרה לנו כעם. היא מלווה את הפרקים ההיסטוריים המכוננים, הקשים, המשמעותיים והמורכבים בתולדותינו. היא מתועדת בסיפורים,

• מגוון גילים

ביטוי אישי תערוכה קבוצתיתתערוכה קבוצתית של אגודת אמני ישראל אוצרת: מירי גרינבאום  היא תערוכה קבוצתית של אמני אשדוד אשר התקבלו בשנתיים האחרונות לשורות האגודה.מידי שנה, כחלק ממסורת ארוכת שנים, עורכת אגודת אמני אשדוד תערוכ

• מגוון גילים

צחוק זה עניין רציני בהנחיית פרופסור אריה סוברפרופ' אריה סובר, חוקר הומור בינלאומי, מרצה במוסדות אקדמיים בארץ ובחו"ל, ומייסד האגודה הישראלית לחקר ההומור. בהרצאתו צחוק זה עניין רציני: מדע ההומור והצחוק, תגלו איך צחוק והומור משפיעים על אושר אישי, ז

• 60+

בוקר לימוד לנשים אמונה ונשמה מידי יום שלישי    12:30 - 9:30 לימוד נשי באווירה משפחתית ונעימה המאפשרת לך למלא מצברים עם מיטב המרצים ובמיטב הנושאים מבנה המפגש:  הרצאה 1 : תנ"ך, אמונה, פרשת השבוע, פרקי אבות,

• מגוון גילים

החייל הנעלםזמן קולנוע מפרגנים לקולנוע הישראלי וליוצריו  החייל הנעלם שלומי, חייל בן 18, עורק משדה הקרב בעזה ויוצא למסע בחזרה לביתו. תוכנית העריקה מסתבכת כאשר מתגלה לשלומי כי מפקדי הצבא משוכנעים כי הוא נח

• מגוון גילים

החולה המדומה הרצאה הומריסטית בשפה הפרסית עם אילן אגאג'ניהרצאה הומוריסטית בשפה הפרסית 

• 60+

אני וחמותי עד צאת נשמתיהקומיקאית ענת אביעד, במופע בידור חדש ומקורי, בדמותה של מזל, אישה גדולה מהחיים ומצחיקה עד דמעות, משתפת את הקהל בסיטואציות קומיות שכל ישראלי מכיר: זוגיות בלתי אפשרית ומצחיקה עם מלול בעלה ועם אמא שלו החמ

• 60+

סדנת ריקודי בטן בהדרכת שירן מלכהריקודי בטן, שמקורם בתרבויות עתיקות מהמזרח התיכון וצפון אפריקה, הם דרך מופלאה להתחבר לגוף ולנפש. בסדנה נלמד תנועות עדינות ומעגליות שמחזקות את הליבה, משפרות גמישות ומפנות מקום לשחרור פנימי, תוך חיבור לת

• 60+

צרכנות בטוחה ברשתיש להגיע עם סמארטפון  הקורס מיועד לאזרחים ותיקים  קרדיט תמונה : מאור נתן

• 60+

סודות הארומתרפיה  סדנה חווייתית להכנת שמנים אתריים גלו את הקסם הטבעי של שמנים ארומטיים ואת השפעתם המיטיבה על הגוף והנפש.  בסדנה תלמדו:- להתאים שמנים אתריים לצרכים אישיים.- טכניקות עיסוי ותרגול עצמי.- ליצור תערו

• 60+

תזונה בריאה - הרצאה קומית בהנחיית מזי פארהרצאה קומית של מזי פאר  בנושא: תזונה בריאה

• 60+

טברנה ים תיכונית עם שי בן חמוהזמר שי בן חמו  בערב טברנה עם שירי ארץ ישראל הקלאסיים. בואו להינות מערב קצבי ושמח שיקח אתכם למסע מוזיקלי של געגועים ונוסטלגיה.

• 60+

סדנת פילאטיס על כסא בהדרכת אלה חייטובגלו את הכוח הפנימי שלכם בסדנת פילאטיס מיוחדת על כיסא, המותאמת במיוחד לגמלאים שרוצים לשמור על גוף גמיש וחסון ללא מאמץ מיותר.

• 60+

ספורט בוקר בהדרכת אולגה טורובסקיהספורט הוא מרכיב חשוב לשמירה על הבריאות בגיל השלישי. בסדנה תהנו מאימון מקצועי המשלב חיזוק שרירים, גמישות ומשפר את הקואורדינציה- בקצב האישי שלכם.

• 60+

תקווה ואמונה - מפגש אישי עם שלי שם טובהיא מחכה כבר מעל 450 ימים שהבן שלה ישוב 🎗️😥 שלי שם טוב, אמו של עומר, שנחטף מפסטיבל הנובה ב 7/10 ועדין מוחזק בשבי החמאס, תגיע למונארט מרכז תרבות למפגש שכולו תקווה ואמונה. במפגש מרגש ואינטימי תספר

• מגוון גילים

 ישראל קטורזה במופע סטנדאפישראל קטורזה במופע בידור מצחיק ומרגש "קטורזה מציץ לחיינו. מה שאנחנו רוצים להראות בסלון ומה שמנסים להסתיר בחדר השינה. תמונות מחיי הזוגיות. למה היא מתכוונת כשהיא אומרת: רד לאוטו אני כבר באה, מה י

• מגוון גילים

חיים בצלילים בהנחיית פאינה אייזנברג ואברהם משיח

• 60+

ריקודי עם בהדרכת קובי ניגרקרבואו להתחבר לשורשים, לשמחה ולקהילה בסדנת ריקודי עם במיוחד בשבילכם 

• 60+

אבי טובי ולהקתו - מופע יווני עם ניחוח ים תיכוני!אבי טובי, זמר צעיר ומרגש עם קול עוצמתי שיביא אתכם לחוות את העוצמה של המוזיקה היוונית בערב מלא בקצב שיקח  אתכם ליוון שכולם אוהבים-יאסו !

• 60+

סדנת רישום מודל למבוגריםבהנחיית האמנית נעמי כ"ץ  בוקר קסום של התבוננות והתנסות ברישום בעפרונות גרפיט (רישום) בפירמידה- מקום ליצירה. בהנחייה מקצועית ואינטימית של האמנית נעמי כץ, בוגרת New York Academy of Art

• מגוון גילים

יהודים והאינקווציה בהנחיית ארמו חסוןשיח על חיי היהודים

• 60+

ספורט דינמי בהדרכת סלבי שוקרוןמוכנים לגלות שהגיל הוא רק מספר? סדנת ספורט דינמי לבני  60+ מזמינה אתכם לחוות אימון מרענן בקבוצה שיעניק לכם כוח וחיוניות גופנית.

• 60+

סדנת שיפור זיכרון בזכות מוח גמיש בהנחיית ד״ר אורה רבראם אתם מחפשים דרכים לשמור על בריאות קוגניטיבית, גופנית ונפשית גם בגיל השלישי, הרצאותיה של ד"ר אורה רבר הן המקום עבורכם. ד"ר רבר מציגה ממצאים עדכניים מתחום חקר המוח ומדגישה את החשיבות של פעילות קוגניטי

• 60+

מסביב לעולם עם הזמר אבי ונטורהמופע סובב עולם עם הלהיטים והסיפורים מאחורי השירים ביידיש, רוסית, צרפתית ועוד.

• 60+

ספורט קהילתי בהדרכת רוני מרסיאנופעילות גופנית אינה רק עניין של כושר, אלא דרך חיים המעניקה אנרגיה, שמחה וחיוניותהזדמנות להתחבר, להתעמל ולחוות חוויה קבוצתית מעצימה. בואו לגלות את הכוח שבתנועה המשותפת, לחיזוק  הגוף והנפש תוך יצירת קשרי

• 60+

סעודת יתרו SEOUDAT ITRO יובל טייב, יוסי ברדא והרכב נגניםעיריית אשדוד מצדיעה לקהילת יוצאי תוניסיה ביום חגה במעמד :ד״ר יחיאל לסרי, ראש העיר אשדוד. אורן טואיל, מנכ״ל החברה העירונית לתרבות ופנאי אשדוד    פתיחת דלתות:20:00 תחי

• מגוון גילים

פטיפורי פירות בהנחיית אפרת ביתןמגלים את עולם הפלאים של פטיפורים מפירות: טכניקות יצירתיות והכנה שיהפכו כל פרי למעדן אמנותי, תלמדי להרשים אורחים, לייפות שולחן חגיגי ולהוסיף טאץ' מקצועי ומרגש לכל אירוע.

• 60+

אבי טובי ולהקתו - מופע יווני עם ניחוח ים תיכוני!אבי טובי, זמר צעיר ומרגש עם קול עוצמתי שיביא אתכם לחוות את העוצמה של המוזיקה היוונית בערב מלא בקצב שיקח אתכם ליוון שכולם אוהבים-יאסו !

• 60+

סדנת פלדנקרייז לגוף ולנפש בהדרכת נורית מוצניקסדנת הפלדנקרייז  מציעה שיטה ייחודית לשיפור תנועה, גמישות ושווי משקל, בעבודה עדינה וממוקדת על הגוף. באמצעות תרגולים מותאמים אישית, נלמד איך להקל על כאבים, לשפר את התנועה ולחיות בנוחות רבה יותר .

• 60+

חגיגה ישראלית עם יואב חסיסחגיגה ישראלית עם יואב חסיד, מוזיקה ישראלית שמביאה לבמה שילובים מגוונים: שירים חדשים וישנים, סגנונות מזרחיים ואשכנזיים והרבה רגעים טובים של שמחה בלב. 

• 60+

טברנה ים תיכונית - אילן דוד והבוזוקיניחוח יוון בערב שירים עם ענקי הזמר היווני ביניהם: מייקליס וורסיס, סטליו קזאנצידיס ודיקיוס, מוזיקה יוונית שתיקח אתכם הישר לבתי הקפה של אתונה! ***חפלה סוחפת סביב שולחנות עם כיבוד קל 

• 60+

סדנת מיינדפולנס בהדרכת קטיה אוליביירה

• 60+

סדנת זומבה קצב שמתחבר ללב בהדרכת שרה זוהרסדנת זומבה שילוב מושלם של ריקוד, ספורט וכיף! אימון חווייתי שמחזק את השרירים, משפר את הגמישות, הריכוז ומרומם את מצב הרוח בחברותא.

• 60+

יוגה בטבע בהדרכת שרונה לויהצטרפו אלינו למפגש מרגיע ומעצים בחיק הטבע, שם כל תנועה היא חגיגה של איזון, נשימה וחיבור פנימי, בסדנה זו תלמדו להשתחרר מלחצים, לחזק את הגוף והנפש, ולמצוא את השקט הפנימי שלכם תוך כדי הרמוניה מלאה עם הסב

• 60+

טאי צ'י בהדרכת משה בוחניקהטאי צ'י הוא אומנות סינית עתיקה שמשלבת תנועה עדינה עם נשימה מודעת, ומטרתה לשפר את זרימת האנרגיה בגוף. בסדנה נלמד איך לתרגל את תנועות הטאי צ'י בצורה ממוקדת, לחיזוק הגוף, שיפור שיווי המשקל ותחושת הרוגע

• 60+

אבי טובי ולהקתו - מופע יווני עם ניחוח ים תיכוני!אבי טובי, זמר צעיר ומרגש עם קול עוצמתי שיביא אתכם לחוות את העוצמה של המוזיקה היוונית בערב מלא בקצב שיקח אתכם ליוון שכולם אוהבים-יאסו ! כניסת קהל: 20:00  תחילת מופע : 20:45  ישיבה סב

• 60+

סדנת זומבה קצב שמתחבר ללב בהדרכת רויטל זרקאסדנת זומבה שילוב מושלם של ריקוד, ספורט וכיף! אימון חווייתי שמחזק את השרירים, משפר את הגמישות, הריכוז ומרומם את מצב הרוח בחברותא.

• 60+

ספורט קהילתי בהדרכת אלכסנדרה וינרפעילות גופנית אינה רק עניין של כושר, אלא דרך חיים המעניקה אנרגיה, שמחה וחיוניותהזדמנות להתחבר, להתעמל ולחוות חוויה קבוצתית מעצימה. בואו לגלות את הכוח שבתנועה המשותפת, לחיזוק הגוף והנפש תוך יצירת קשרים

• 60+

סדנת מדיטציה שחרור רגשי דרך תנועה בהדרכת קטיה אוליביירהזה הזמן להעניק לעצמכם רגעים של שקט ושלווה , הצטרפו אלינו לסדנת מדיטציה בה נלמד על טכניקות נשימה ותרגול מודרך שיסייעו לכם לטפח מודעות, מיקוד והרפייה. 

• 60+

נשימה עמוקה סדנת מדיטציה לשלווה פנימית בהדרכת רוני מרסיאנוזה הזמן להעניק לעצמכם רגעים של שקט ושלווה , הצטרפו אלינו לסדנת מדיטציה בה נלמד על טכניקות נשימה ותרגול מודרך שיסייעו לכם לטפח מודעות, מיקוד והרפייה. 

• 60+

הרצאה מחול חיי כזאבה בהנחיית זאבה סוריןהרצאה מרגשת ומרתקת, המספר את סיפורה האישי מילדות מיוחדת ועד להורות מיוחדת, תוך חשיפת התמודדויותיה, כוחה הפנימי והמסע המרגש של גידול ילד עם צרכים מיוחדים. בהרצאה חושפת זאבה באומץ ובגילוי לב את המשמעות

• 60+

נשימה עמוקה סדנת מדיטציה לשלווה פנימית בהדרכת סלבי שוקרוןזה הזמן להעניק לעצמכם רגעים של שקט ושלווה , הצטרפו אלינו לסדנת מדיטציה בה נלמד על טכניקות נשימה ותרגול מודרך שיסייעו לכם לטפח מודעות, מיקוד והרפייה. 

• 60+

ספורט לנשמה בהדרכת יפעת שמואליהספורט הוא מרכיב חשוב לשמירה על הבריאות בגיל השלישי. בסדנה תהנו מאימון מקצועי המשלב חיזוק שרירים, גמישות ומשפר את הקואורדינציה- בקצב האישי שלכם.

• 60+

נשף פורים עם אבי ונטורהמופע חגיגי של הזמר אבי ונטורה, שירים מכל הזמנים, תחרות תחפושות, כיבוד קל ומסיבת ריקודים.

• 60+

פלדנקרייז לגוף ולנפש בהדרכת נורית מוצניקסדנת הפלדנקרייז  מציעה שיטה ייחודית לשיפור תנועה, גמישות ושווי משקל, בעבודה עדינה וממוקדת על הגוף. באמצעות תרגולים מותאמים אישית, נלמד איך להקל על כאבים, לשפר את התנועה ולחיות בנוחות רבה יותר .

• 60+

כדרך החיים - אלכסנדר מיכאלוב

• 60+

סדנת זזים בכיף בהדרכת שרה זוהר

• 60+

טברנה אוריינטלית עם אליאס אספניולאליאס אספניול בטברנה אוריינטלית עם השירים של ענקי הזמר המזרחי ביניהם: אום כולתום, עבד אל-חלים חאפז ,פאריד אל-אטרש ועוד. ערב עם מוזיקה מזרחית אותנטית שתיקח אתכם למסע מוזיקלי של תרבות המזרח. החפלה סב

• 60+

תיאטרון פלייבקבהנחיית: השחקן בני גרינברג ז'אנר מקורי של תיאטרון סיפורי חיים ואימפרוביזציה, השם במרכז את הסיפור האישי והיצירה הספונטנית. כל מופע נוצר בשיתוף פעולה ייחודי בין הקהל לשחקנים ומבוסס סיפורים מהקהל.

• מגוון גילים

תיאטרון קהילתי אנסמבלבהנחיית: שחקן הטלוויזיה והתיאטרון ג'וש שגיא התנסות בעבודה קבוצתית, משחקי תיאטרון, מחזות, תנועה, אלתור, מונולוגים ועבודת צוות על במה. במסגרת התיאטרון מועלים הצגות והפקות. הכניסה מותנית בראיונות קבלה. ה

• מגוון גילים

ריקודי עםבהדרכת: קובי ניגרקר מחול ישראלי,מגוון ריקודים וסגנונות: ישראלי, מריקאי ועוד.

• מגוון גילים

צרפתיתבהדרכת: קרולין טל לימוד השפה הצרפתית

• מגוון גילים

בניית תפאורה ומסכותחוויה יצירתית בה תתנסו בעבודה עם חומרים מגוונים, תלמדו טכניקות ותפתחו את היצירתיות שלכם בבניית תפאורה ומסכות לתיאטרון רחוב עבודה -ללא עלות במסגרת מעורבות חברתית בית-סיפרית .

• מגוון גילים

פילאטיסבהדרכת: גלית דאובר פילאטיס היא שיטת אימון גוף-נפש הפועלת על שרירי הליבה המהווים את מרכז הכוח של הגוף, מחזקת את שרירי הבטן ושרירי קרקעית רצפת האגן ומשפרת את יציבות הגוף. שיטת הפעולה של פילאטיס, היא עבו

• מגוון גילים

ריקודי שורותבהדרכת: קובי ניגרקר ריקודי שורות זו דרך נהדרת לפעילות חברתית וספורטיבית מהנה בשעות הפנאי. הרוקדים ריקודי שורות נהנים ממוזיקה במגוון סגנונות, וריקודים בתנועות פשוטות וקצביות. כשכולם רוקדים יחד האנרגיה

• מגוון גילים

צ'י-קונגבהדרכת: אלכסנדר פיין צ׳י קונג הוא אמנות גופנית המאגדת בתוכה מגוון רחב של שיטות תנועה שמקורן בסין ומטרתן חיזוק זרימת אנרגיית הצ׳י בגוף (אנרגיית חיים המצויה בכל יצור חי) המשפרת את הבריאות. הצ׳י קונג מו

• מגוון גילים

התעמלות בונת עצם גבריםבהדרכת: מרים אלבז מטרתה של התעמלות בונת עצם, לחזק ולבנות את העצמות. בתרגילים משולבים כל חלקי הגוף המפעילים לחץ על העצמות מה שמחזק אותן ואת השרירים שמסביבן. יתרונה של התעמלות זו היא בהעלאת צפיפות מסת ה

• מגוון גילים

התעמלות בונת עצם נשיםבהדרכת: מרים אלבז מטרתה של התעמלות בונת עצם, לחזק ולבנות את העצמות. בתרגילים משולבים כל חלקי הגוף המפעילים לחץ על העצמות מה שמחזק אותן ואת השרירים שמסביבן. יתרונה של התעמלות זו היא בהעלאת צפיפות מסת ה

• מגוון גילים

זומבהבהדרכת: אורין מרט זומבה הוא אימון גופני אירובי וחוויה מוזיקלית סוערת. זוהי שיטה נהדרת לעבוד על שרירי הליבה והבטן וחיזוק שרירים רבים בגוף. בזומבה כל השרירים מופעלים. משמעות המילה ״זומבה״ בקולומביאנית,

• מגוון גילים

מקהלהבהדרכת: ילנה קרלין מקהלה היא חוג חברתי ואמנותי גם יחד המתאים לכל מי שיש להם מוזיקה בלב. חברי המקהלה עובדים יחד על רפרטואר ומפתחים מיומנויות שירה, והקשבה הדדית וכן מיומנויות מוזיקליות. במקהלה ילמדו המ

• מגוון גילים

אולפןבהדרכת:אלונה כיתובעולים חדשים המגיעים לישראל ממדינות שונות בעולם, רוכשים באולפן לימוד אינטנסיבי של השפה העברית. האולפן מסייע ומקל עליהם את השילוב במדינה ועוזר להם להתערות כאן חברתית, תרבותית וכלכלית.ב

• מגוון גילים

אולפןבהדרכת:אלונה כיתוב עולים חדשים המגיעים לישראל ממדינות שונות בעולם, רוכשים באולפן לימוד אינטנסיבי של השפה העברית. האולפן מסייע ומקל עליהם את השילוב במדינה ועוזר להם להתערות כאן חברתית, תרבותית וכלכלית

• מגוון גילים

מועדון חברתיבהדרכת:סילבי שוקרון מועדוני גיל הזהב מציעים לאוכלוסייה הוותיקה של העיר ליהנות מחיים חברתיים ותרבותיים עשירים ומלאי עניין. במועדון ניתן ליהנות מחוגים, הרצאות, משחקי חברה, מסיבות, אירועים, טיולים ומפגש

• 60+

מועדון חברתיבהדרכת:סופיה שטרנברג מועדוני גיל הזהב מציעים לאוכלוסייה הוותיקה של העיר ליהנות מחיים חברתיים ותרבותיים עשירים ומלאי עניין. במועדון ניתן ליהנות מחוגים, הרצאות, משחקי חברה, מסיבות, אירועים, טיולים ומפגש

• 60+