אקוותלון

אקוותלון הוא ספורט של היאבקות במים. האימונים מסייעים לחיזוק הגוף, פיתוח שרירים, עבודה על סיבולת לב-ריאה והתמודדות עם שהייה ארוכה מתחת למים.
באימוני אקוולתון
לון נלמד לצלול, לשהות מתחת למים, להיאבק בזריזות תוך שינוי כיוון וכן לשלוט בתנועה ולחזק את יכולת השחייה. השילוב בין נשימה נכונה, כוח ומהירות יוצרים חוויה מיוחדת ומהנה.
יתרונות ספורט אקוולתון:
– פעילות ספורטיבית מהנה
– חיזוק הגוף והשרירים
– מפתח את הביטחון העצמי