טקוואנדו

טקוואנדו הוא ספורט אולימפי המשלב פעילות גופנית, מספק הזדמנות לפתח את הכושר הגופני, לשפר את הביטחון העצמי ולהעלות את המוטיבציה.
טקוואנדו היא ומנות לחימה קוריאנית עתיקה, המבוססת על תנועות יעילות וחזקות ומשלבת בין טכניקות של בעיטות, אגרופים, מכות מרחוק ומכות קרקע.
יתרונות טקוואנדו:
– שיפור הכושר הגופני- פעילות גופנית אינטנסיבית, המפעילה את כל קבוצות השרירים בגוף, תורמת לשיפור היציבות, הגמישות והקואורדינציה.
– פיתוח הביטחון העצמי – הילדים לומדים כיצד להגן על עצמם במקרה הצורך מה שמסייע לפתח ביטחון עצמי, תחושת מסוגלות ויכולת להתמודד עם אתגרים.
– פיתוח המוטיבציה- פעילות מאתגרת ומספקת, המעודדת ילדים לעבוד קשה ולהשיג את מטרותיהם ומלמדת אותם את ערך הסבלנות וההתמדה.